Din hälsoresa börjar med ett "Hälsoprotokoll" som innehåller allt du behöver för att testa din hälsa!
DETTA INGÅR: NÄRINGSRIKA RECEPT TRÄNINGSUPPLÄGG DIETIST MÅLSÄTTNINGSDOKUMENT COMMUNITY
I startfasen får du allt skickat till dig som du behöver för att komma i gång. Startkitet skickas så fort vi mottagit din beställning.
I kom igång-fasen, har du fått ett individuellt kostschema samt träningsupplägg. Du bokar också ett videosamtal med en av våra dietister. Du gör också ett hälsotest med ett stick i fingret och skickar in ett hemmatest till ett lab.
Nu börjar du märka av resultaten och kan glädjas åt din nyfunna energi, nya rutiner och energirika måltider som gör att du bygger muskelmassa och minskar i fettmassa.
Det märks i spegeln och att kläderna sitter bättre.
Efter 14 veckor kommer vi in i programmets etableringsfas. Här skapar du varaktiga livsstilsförändringar. Vi gör också nya hälsotester för att svart på vitt se vilka resultat i blodvärden etc som du uppnåt.
Vill du köra hemmaträning gör du det! Kroppsviktsträning hemma är effektivt.
Vill du ta chansen att prova nya aktiviteter erbjuder vi via vårt partnerskap med Bruce Studios rabatterade priser på varierad träning!
När du valt att köra en 50 Challenge, så är det en investering i din egen hälsa och en långsiktig lösning. Du kommer få alla verktyg och stöd du behöver för att lyckas med din hälsoresa. Ditt nya jag väntar på andra sidan!
I communityt kan du finna inspiration, finna träningskamrater, ta del av challenges och vara delaktig. Vi stöttar och peppar varandra.
Under din challenge har du tillgång till våra ditetister via vårt samarbete med Eatit, som är ett vårdföretag. Besöken sker online och är kostnadsfria.
Vi utser en accauntablitetspartner som blir en person som du har kontakt med under Challengens gång. Ni delar framgångar och håller varandra accountable.
Otroligt givande! Jag har kommit i mitt livs form. Så bra! Rekommenderas verkligen! Älskar communityt!
Jag ville få ny inspiration och utmana mig. Med 50 Challenge har jag uppnått nya resultat!
Som företagare skyller man ofta på att man inte har tid. Det är bara att göra det. Bästa jag gjort!